[轉貼]增強性能力的方法--男人要看
強性能力的方法--男人要看喔!E)jd\f1q
平日維修守則:
1. 穿粗布的寬大內褲，不但可以因摩擦而增強持久力，更可活 u x/lX @+U3Y
躍精蟲的生長。-G0|9{2?%QN
2. 成年時期一直維持規律的性生活，不論是自慰或是性交，都
是往後到老年仍保持最佳狀態的主因。
3. 射完精務必要上廁所，把殘留的精液排出。
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食藥壯陽大全:
1. 早餐重要性：早餐不吃，晚餐的熱量上一定會增加，血液中
所含的血糖在夜裏自然較高，一旦血糖升高，就會減低性
欲，勃起能力也會降低。
2. 荷爾蒙迷思：長期服用荷爾蒙劑，其實會不會增強生殖能
力，有時還會降低，因荷爾蒙本來就不是由體外供應，而是
體內自行分泌的。外在的供給，只限於分泌能力因某種原因
而受損的患者使用。/c9^ r6iUWV
3. 鍛練下半身的基本飲食，是攝取磷脂質，其存在於動物的骨
頭裏，長 期食用雞骨、小魚乾之類的食物，會提高勃起力和
性衝動。此外，也可多喝骨熬的湯。
4. 核酸是製造細胞、遺傳因數和精子所不可或缺的物質。蛤、U._%[R Z hE
蝦、魚、 蟹中，都含豐富核酸。
5. 含豐富維他命，又可有效提升精力的，當推麥飯和糙米飯。
6. 韭菜、大蒜也是強精食品，但不能吃太多大蒜，否則反而會fm| `S s P
造成體力衰弱、貧血。|1OR F"Z~^6nX$\
7. 維生素E可防止性欲減退，可吃番茄、胡桃、雞蛋、胡蘿蔔來
補充。
8. 強化肌力、增強性欲的食物有穀類、大豆、蜂蜜、海藻、燕7p+B SRiToc
窩、魚貝等。'X5P9C4seFR
9. 提高性感應的食物有火雞肉、大麥、瘦牛肉、蝦等。
10. 增加性興奮和高潮的食物有花生、菇類、豌豆、胡椒、花椰s:b-?(q7[,n1L4y$[6u
菜、蘿蔔等。 @ X8x ] E9r
11. 促進荷爾蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、9jgC(H!^sr
甘薯等。 i$h,j z h
命根禁忌寶典:o5[;] } [ hc!O
1. 性能力之五大戒：酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠不4vL"lf1P
足、壓力。
2. 避免暴飲暴食，過分縱情在美食和美酒，這會導致性欲降
低。
3. 抽煙會導致陽萎，小心啦。
4. 有健身的朋友注意啦，服用藥物會減低性能力，如類固醇睾
丸素，會抑制體內精液的生長，影響性功能，尤其是青少6k.d cw2s@N
年，若太早服用，還會導致封閉生長發育的反效果 感谢兄弟了哈，辛苦辛苦~~~~ 只不过是一般生活常识 还真是很高的学问，不看不知道。4y(l;NAp Xj
谢谢了。 这是正常的生活吧 不过谢谢了 感谢大大分享,兄弟我会多加注意,一定不让大家失望 够精辟、独到，收益不少啊，谢谢 是不是真的~~~~~ 非常感謝樓主無私之分享!! 感谢大大分享,小弟我会多加注意, 真是謝謝大大提供~
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实用、精辟！谢谢了！ 真的嗎？馬上記下，多謝！ 只不过是一般生活常识，不过谢谢了頁:
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